Activa tu juego mental · 60 tarjetas de entrenamiento mental para golf.
El golf no se juega únicamente con la técnica. La concentración, la confianza, la gestión de los errores y la capacidad de mantener la calma también forman parte del rendimiento.
Activa tu Juego Mental es un pack de 60 tarjetas prácticas diseñado para incorporar el entrenamiento mental a la rutina de cualquier golfista de una forma sencilla, flexible y fácil de aplicar.
El pack está organizado en 4 bloques:
🟢 AFIRMACIONES Para entrenar la confianza y trabajar el diálogo interno.
🟤 PREGUNTAS DE REFLEXIÓN Para tomar conciencia de cómo piensas, sientes y actúas como golfista.
🟡 EJERCICIOS DE VISUALIZACIÓN Para preparar la mente antes de la acción y entrenar el enfoque.
🔵 RETOS PARA EL CAMPO DE PRÁCTICAS Para incorporar presión, variedad y toma de decisiones a tus entrenamientos.
¿Cómo puedes utilizarlo?
Puedes elegir una tarjeta según lo que necesites en cada momento: antes de una ronda, durante un entrenamiento, en casa o como parte de tu preparación semanal.
También puede utilizarse como recurso complementario por entrenadores y profesionales de la psicología deportiva.
✨ ¿Qué incluye?
- 60 tarjetas de entrenamiento mental
- 4 categorías diferentes
- Ejercicios prácticos y fáciles de incorporar
- Formato pensado para imprimir y utilizar en tu rutina de golf
- Un recurso práctico para trabajar la parte mental de tu juego
Una herramienta sencilla para empezar a darle a tu mente el espacio que merece dentro de tu entrenamiento de golf.
Creado por Raquel Venque · golfísticaMENT