GolfísticaMENT · La parte mental del golf
Si tu juego se viene abajo cuando aparece la presión… entrenar tu mente es el siguiente paso.
Cuando la presión aparece…
tu juego cambia.
Aunque tengas un buen swing, hay momentos en los que la mente te juega en contra:
dudas justo antes de golpear,
tensión en las manos y en el cuerpo,
pérdida de fluidez después de un error,
pensamientos que no te dejan concentrarte,
y una sensación de “sé jugar mejor, pero no me sale”.
No es tu técnica. Es tu mente.
Y puedes entrenarla.
El primer paso es saber qué te frena...
Descárgate mi guía de regalo con los 7 errores mentales más frecuentes (y cómo evitarlos)
¿Te resulta familiar?
Si te pasa esto...
- Sabes hacerlo, pero cuando es la hora de la verdad, algo se tensa.
- En torneo no eres el mismo jugador que en los entrenamientos.
- Te cuesta soltar el error y seguir centrado en la vuelta.
- Te repites "no pasa nada" pero por dentro si pasa y lo notas en tu juego.
- Te cambia la confianza según el viento, el corte o el resultado general.
- Estás seguro con tu elección hasta que un pequeña duda antes de pegarle lo cambia todo.
Necesitas esto...
- Aprender a resetearte después del error sin arrastrarlo al siguiente golpe.
- Construir una rutina pre-golpe que la sientas cómo tu zona segura en el campo.
- Volver a confiar en tu swing, incluso cuando aparecen las dudas.
- Saber gestionar la presión sin perder claridad ni ritmo.
- Saber qué hacer mentalmente cuando las cosas no están saliendo como esperabas.
- Aprender a jugar con la cabeza tranquila, incluso cuando todo a tu alrededor tambalea.
- Conocer cómo funciona tu sistema emocional y cómo influye en tu juego.
CALMA · CONFIANZA · FOCO · CONSISTENCIA
Qué te ofrece GolfísticaMENT
En GolfísticaMENT encontrarás todo lo que necesitas para entrenar tu mente para el golf. Desde material descargable, ejercicios y cursos online que puedes usar a tu ritmo hasta programas con acompañamiento profesional, donde podrás resolver dudas, recibir feedback y entrenar junto a otros golfistas.
Todo está pensado para que lo que aprendas se pueda usar de inmediato en tu juego y como consecuencia puedas mejorar tu concentración, tu confianza y sentir que controlas cada golpe en el campo.
Es hora de pensar en tu juego.
El campo mental
Tres caminos para mejorar tu juego mental del hoyo 1 al 18.
TEE MENTAL
Para empezar sin complicarte
Tu gimnasio mental: ejercicios, mini-retos, tests y recursos visuales para entrenar tu cabeza igual que entrenas la técnica o el físico, en tu día a día.
Pequeños entrenamientos para ganar calma, foco y control sin agobios ni sesiones 1:1.
Ideal si quieres mejorar tu juego mental poco a poco y a tu ritmo.
Acceso libre mientras dure la suscripción.
Sin permanencia.
FAIRWAY MENTAL
Para competir mejor
El espacio formativo de GolfisticaMENT: cursos online con clases grabadas, ejercicios prácticos y acompañamiento profesional para integrar la psicología en tu manera de jugar.
Entrenamientos diseñados para ayudarte a mantener consistencia del hoyo 1 al 18, gestionar la presión y jugar con más claridad en momentos clave.
Ideal si entrenas bien, pero en competición no eres el mismo jugador.
Perfecto para jugadores, caddies y entrenadores que quieren entender mejor la parte mental del golf.
Acceso durante 12 meses.
Cuaderno de trabajo descargable y soporte por email siempre que lo necesites.
GREEN MENTAL
Acompañamiento personalizado
El servicio más personalizado de GolfisticaMENT: un programa con inicio y fin, guiado por psicólogos del deporte y diseñado para generar un cambio real en tu manera de jugar.
Incluye:
sesiones 1:1,
videos y recursos privados,
feedback continuo,
y acompañamiento cercano vía email o WhatsApp.
Trabajamos presión, confianza, concentración, gestión del error y decisiones en campo para que juegues con más control, calma y claridad en las situaciones que ahora te bloquean.
Ideal si necesitas un cambio profundo en tu base mental y prefieres hacerlo con un seguimiento cercano y profesional.
Acceso con plazas limitadas.
Apúntate a la lista de espera para reservar tu plaza.
Descubre qué tipo de jugador eres
y qué necesitas entrenar primero
Haz el test de perfil mental (2 minutos) y recibe tu análisis gratuito en 48h.
Esto es lo que obtendrás:
- Tu análisis personalizado
- Tus 3 áreas prioritarias de mejora
- Una recomendación ajustada a tu perfil
Sobre mi
Soy Raquel Venque, psicóloga del deporte, con más de ocho años acompañando a golfistas y caddies de todos los niveles a conseguir sus objetivos.
Con GolfísticaMENT mi misión es clara: ofrecer un espacio donde cualquier jugador/a, sea cual sea su nivel, pueda entrenar la mente más allá de las sesiones 1:1.
Aquí no hay magia.
Hay psicología deportiva aplicada al golf, con herramientas prácticas que puedes usar desde el primer minuto: teoría bien explicada, ejercicios concretos y entrenamiento mental que se nota en el campo.
Mi meta es que llegues al tee con la certeza de que tu mente está preparada para afrontar las situaciones del campo.
